Bienvenue chez Sophro&Care

Sophrologue et manager depuis plus de 15 ans. J’ai évolué au cœur du monde de l’entreprise, confrontée aux exigences, au stress et aux enjeux humains du quotidien professionnel.
Facilitatrice en intelligence collective, j’ai toujours été animée par l’envie de remettre l’humain, l’écoute et le sens au cœur des pratiques.

C’est à travers un cheminement personnel que j’ai découvert la sophrologie et ses bienfaits concrets : meilleure gestion du stress, apaisement, recul, énergie retrouvée et capacité à s’adapter aux situations complexes.
En expérimentant la sophrologie dans mon propre quotidien, j’ai pu en observer les effets profonds et durables.

J’ai ensuite choisi de me former et d’obtenir le titre RNCP de sophrologue, afin de professionnaliser cette pratique et d’ancrer mon accompagnement dans une approche structurée et reconnue.

Aujourd’hui, j’ai à cœur de transmettre ces outils simples et accessibles pour accompagner chacun vers plus d’équilibre, de sérénité et de mieux-être, tant dans la sphère personnelle que professionnelle.